簡介 羊蹄，即羊的四足。羊蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，脂肪含量也比肥肉低，并且不含膽固醇，能增強(qiáng)人體細(xì)胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老；羊蹄還具有強(qiáng)筋壯骨之功效，對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用，有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年人骨質(zhì)疏松的速度。羊蹄是膠質(zhì)組織，與海參、魚翅相比價(jià)廉味美，是烹制筵席佳肴的重要原料。
季節(jié)夏、秋
?功效與作用
養(yǎng)腎補(bǔ)腎、排毒解毒、清熱、提高代謝、抗衰老、有助發(fā)育?營養(yǎng)價(jià)值(好處)
蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質(zhì)，脂肪含量也比肥肉低，并且不含膽固醇，能增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老；?副作用(壞處)
無副作用?能吃嗎
可以吃?怎么吃
羊蹄筋泡酒：羊蹄筋可以和人參一起泡酒，能起到壯腰壯骨的作用。羊蹄筋燉湯：羊蹄筋可以燉湯，但要燉得軟，建議先油炸羊蹄筋，然后泡發(fā)20小時(shí)，再放至水中燉煮。