簡介 烏龍茶，亦稱青茶、半發(fā)酵茶及全發(fā)酵茶，品種較多，是中國幾大茶類中，獨(dú)具鮮明的茶葉品類。烏龍茶是經(jīng)過殺青、萎凋、搖青、半發(fā)酵、烘焙等工序后制出的品質(zhì)優(yōu)異的茶類。烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面，為中國特有的茶類。
季節(jié)全年
?功效與作用
1.減肥瘦身烏龍茶中的主要成份--單寧酸，能夠促進(jìn)脂肪的代謝，溶解脂肪，從而達(dá)到降低人體脂肪的含量。
2.抑制膽固醇
烏龍茶有降膽固醇的作用，SOD酶的活性遇到烏龍茶會(huì)大大提高，起到降低血清中的膽固醇，延緩衰老。
?營養(yǎng)價(jià)值(好處)
1、消除危害美容與健康的活性氧；2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏；
3、飲用烏龍茶能減肥，瘦身；
4、抗腫瘤、預(yù)防老化功效。
?副作用(壞處)
一是空腹不能飲，否則就會(huì)感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的"茶醉"。二是睡前不能飲，否則會(huì)使人難以入睡。
三是冷茶不能飲，烏龍茶冷后性寒，對(duì)胃不利。專家特別提醒，這三忌對(duì)初飲烏龍茶的人尤為重要，因?yàn)闉觚埐杷瓒喾蛹翱Х葔A較其他茶多，品飲不當(dāng)易傷害身體。