簡(jiǎn)介 蜜桔以果色金黃、皮薄肉嫩、食不存渣、風(fēng)味濃甜、芳香撲鼻而聞名中外。柑桔類水果是蕓香科植物，桔內(nèi)含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，有理氣健胃、燥濕化痰、下氣止喘、散結(jié)止痛、促進(jìn)食欲、醒酒及抗瘧等多種功效。常吃桔子能健胃消食、燥濕除脹，是治療消化不良，脾虛腹脹、氣逆不下、胸部飽滿。

季節(jié)夏

?功效與作用

1.健胃消食
蜜桔具有理氣健胃的功效，對(duì)治療消化不了、腹脹具有一定作用，能夠增進(jìn)食欲。
2.醒酒作用
蜜桔具有醒酒作用，適合飲酒者、宿醉者食用。

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

柑桔類水果是蕓香科植物，種類很多，有柑桔、橙桔、蜜桔、金桔等。桔內(nèi)含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如葡萄糖、果糖、蔗糖、果酸、枸櫞酸、維生素C、醇、檸檬醛、維生素B1、B2和鈣、磷、鐵等多種無(wú)機(jī)鹽及其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

?副作用(壞處)

吃多了對(duì)胃腸道有影響。

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

蜜桔生吃：蜜桔去皮后可直接食用，酸甜開(kāi)胃。

?禁忌人群

老人不宜多食蜜桔。

?適宜人群

一般人士均可食用蜜桔。