簡(jiǎn)介 馬郁蘭是一種有香味的多年生草本植物的名稱。可以作為烹飪中的調(diào)味劑。馬郁蘭的味道甜美，帶有些微刺激性的苦澀香味，有松弛神經(jīng)的作用，能緩和頭痛、失眠的毛病。尤其是在飯后飲用，可讓人在夜晚熟睡。不僅如此，還能排除體內(nèi)的毒素、幫助消化，而在沒(méi)有食欲時(shí)飲用，也可激起食欲。

季節(jié)全年

?功效與作用

強(qiáng)身、利尿、鎮(zhèn)定痙攣，緩和食欲不振、肝炎、失眠、坐骨神經(jīng)痛、頭痛。

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

1、馬郁蘭茶味道甜美，帶有些微刺激性的苦澀香味，常飲此茶能松弛神經(jīng)，緩和頭痛、失眠的毛病。尤其是在飯后飲用，可讓人在夜晚熟睡。
2、還能排除體內(nèi)的毒素、幫助消化，而在沒(méi)有食欲時(shí)飲用，也可激起食欲。

?副作用(壞處)

體虛多汗者禁用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

馬郁蘭的辛辣芳香對(duì)健康有益。馬郁蘭自古就被當(dāng)成香辛料使用，適合搭配番茄和肉類料理。

?禁忌人群

孕婦慎服。

?適宜人群

一般人均可食用。