糯米的熱量
熱量：348.00 大卡（每100克）
- 熱量(大卡) 348.00
- 碳水化合物(克) 78.30
- 脂肪(克) 1.00
- 蛋白質(zhì)(克) 7.30
- 纖維素(克) 0.80
- 維生素E(毫克) 1.29
- 硫胺素(毫克) 0.11
- 核黃素(毫克) 0.04
- 煙酸(毫克) 2.30
- 鎂(毫克) 49.00
- 鈣(毫克) 26.00
- 鐵(毫克) 1.40
- 鋅(毫克) 1.54
- 鉀(毫克) 137.00
- 磷(毫克) 113.00
- 鈉(毫克) 1.50
- 硒(微克) 2.71
評(píng)價(jià)：碳水化合物含量較高的一種谷物，高熱量，高GI，煮熟后粘性較強(qiáng)，減肥時(shí)可少量食用。
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