產(chǎn)后最佳瘦身時間是什么時候
“我在懷孕之后身材變胖了很多，看上去非常的笨拙，現(xiàn)在已經(jīng)生完寶寶三個月了，但是身材還是沒有恢復，我現(xiàn)在特別想減肥，但是我不知道什么時候減肥效果好，有知道的嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
產(chǎn)后最佳減肥時間是100天后，主要是通過運動進行減肥，不可以節(jié)食，否則會寶寶的奶水會受到影響的，運動減肥最好是做有氧運動，比如快走一小時，慢走一小時等。
2016-11-18