晚上不吃飯吃什么水果瘦身好呢
“我的身材一直都比較胖，最近體檢的時候醫(yī)生說我有一點高血脂，不是特別嚴(yán)重，讓我一定要控制好體重，所以我晚上想調(diào)整飲食來減肥，我想知道晚上不吃飯吃什么水果瘦身效果好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！晚餐可以少吃一些熱量低的食物，例如水果、牛奶等。水果可以選擇含糖量不是很高的蘋果、香蕉。并且做適量運動。
2017-05-24