補(bǔ)氣吃什么食物好呢
“最近我氣虛特別的嚴(yán)重，稍有一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量就渾身出虛汗，總是渾身沒(méi)有力氣似的，免疫力變得很差，都說(shuō)讓我通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理是最好的方法，我想知道不氣吃什么食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可能是存在的氣血虛的癥狀，建議補(bǔ)鐵補(bǔ)血，補(bǔ)腎益氣。要注意富含維生素Ｃ的蔬菜水果的攝入，可以喝點(diǎn)烏雞湯、紅棗粥、枸杞排骨湯等。
2017-09-30