吃什么補(bǔ)氣效果好呢
“最近一段時(shí)間我感覺(jué)自己氣虛特別嚴(yán)重，總是渾身沒(méi)力氣出虛汗，運(yùn)動(dòng)加大一點(diǎn)總像喘不過(guò)氣來(lái)一樣，都說(shuō)飲食調(diào)整能夠滋補(bǔ)身體，我想知道吃什么補(bǔ)氣效果好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！如果存在的氣血虛，需要補(bǔ)鐵補(bǔ)血，有的還需要補(bǔ)腎。那么建議喝紅棗桂圓湯、烏雞湯、枸杞子排骨湯等。同時(shí)要注意富含維生素Ｃ的蔬菜水果的攝入。
2017-09-08