富含維生素d的食物有什么呢
“最近一段時間我感覺身體變得特別的差，而且缺鈣比較嚴重，我現(xiàn)在買了一些鈣片調(diào)理，都說讓我同時再補充點維生素d還能預防佝僂病，我想知道富含維生素d的食物有什么呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！首先保證攝入充足的鈣，如果想補充維生素Ｄ。第一可以每天到戶外運動，通過紫外線接觸皮膚獲得；第二可以吃維生素Ｄ的膳食營養(yǎng)補充劑來進行補充。
2017-09-07