水果含有豐富的維生素和一些微量元素，這些都是人體所必須的，但是人體還需要蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分這些營(yíng)養(yǎng)是靠我們平時(shí)吃的一日三餐來(lái)補(bǔ)充的，只吃水果會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)單一，人是瘦下去了，但是身體慢慢會(huì)被拖垮的。水果可以適當(dāng)吃一些，不能每天靠吃水果生活，時(shí)間長(zhǎng)了很有可能會(huì)得厭食癥或者是營(yíng)養(yǎng)不良。所以，女孩子就算減肥，也不能每天只吃水果，身體畢竟是自己的。
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