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張章副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  針灸科

寶寶貧血吃什么補(bǔ)血最快

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寶寶貧血可以吃:1.含鐵高的食物,加鐵配方奶粉、瘦肉、豬肝;2.富含維生素C食物。如果寶寶的血紅蛋白過低,就表示患有貧血,應(yīng)當(dāng)及時(shí)的補(bǔ)充鐵質(zhì),吃含鐵量高的食物,比方加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片,或者含鐵的維生素滴劑、瘦肉、豬肝等等,也是可以的。同時(shí)還要補(bǔ)充富含維生素C的食物,以增進(jìn)鐵質(zhì)的吸收。還要多喂食含大量鐵質(zhì)的食物,平時(shí)多給孩子吃一些能補(bǔ)充造血原料的食物,比如綠葉菜當(dāng)中的菠菜,水果當(dāng)中的櫻桃,動(dòng)物的肝臟,像雞肝這樣紅色的肉類,以及魚、豆腐、小米、高粱、玉米、黃紅色的蔬菜、黑木耳、海帶這樣的食物,也是可以的。

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