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張章副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  針灸科

經(jīng)常生氣怎么調(diào)理

病情描述:

經(jīng)常生氣怎么調(diào)理

醫(yī)生回答:

你好,中醫(yī)理論認(rèn)為,愛生氣的人有肝氣郁結(jié)的傾向,按摩及服用相關(guān)藥物都能起到調(diào)節(jié)作用。推拿可通過按摩太沖、肝膽穴位,每一次5-10分鐘,一天兩至三次。還可通過藥物進(jìn)行調(diào)理,如逍遙散、逍遙丸等,都能起到很好的疏肝解郁的效果。日常生活中要多運動,適當(dāng)?shù)耐獬?放松心情。感謝你!

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