女性哺乳期能吃海參嗎
“我是一個(gè)剛生完寶寶一個(gè)多月的女性，我現(xiàn)在正在給孩子母乳喂養(yǎng)，生完孩子之后我的身體不是很好，家人買(mǎi)了一些海參回來(lái)，我想了解下女性哺乳期能吃海參嗎。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
可以吃的，海參是全營(yíng)養(yǎng)食物，海參富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵，碘，鋅，硒，?；撬幔蛩彳浌撬?，谷胱甘肽，海參皂苷，多糖等營(yíng)養(yǎng)素，具有脂肪少膽固醇低的特點(diǎn)。營(yíng)養(yǎng)素豐富而且均衡，合理，吸收充分，不會(huì)浪費(fèi)，是天然的營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)。
2016-12-13