女性哺乳期能練瑜伽嗎
“我現(xiàn)在已經(jīng)生完寶寶3個(gè)多月的時(shí)間了，我一直都給寶寶母乳喂養(yǎng)，但是我發(fā)現(xiàn)自己的身材很胖，我在喂奶期間有無(wú)法節(jié)食減肥，我想聯(lián)系瑜伽，這樣還很安靜，我想了解下女性哺乳期能練瑜伽嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！由于懷孕時(shí)造成的部分體重增加，因此哺乳期的女性也需要適度減肥減脂。建議做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，瑜伽、散步都可以。
2016-12-21