哺乳期可以練瑜伽減肥嗎
“我是一個(gè)6個(gè)月的寶寶媽媽。我現(xiàn)在孩子哺乳期，但是我生完孩子之后身材還是很胖沒有恢復(fù)，現(xiàn)在給寶寶吃母乳我不能節(jié)食減肥，我想在家里練習(xí)瑜伽減肥，這樣可以嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！由于懷孕時(shí)造成的部分體重增加，因此哺乳期的女性也需要適度減肥減脂。建議做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，瑜伽、散步都可以。
2016-12-21