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反式脂肪酸會(huì)導(dǎo)致身材發(fā)胖嗎

一生承諾 問(wèn):

我平時(shí)特別喜歡吃零食,但是都說(shuō)很多零食中有反式脂肪酸,經(jīng)常吃會(huì)變得越來(lái)越胖,我想知道反式脂肪酸會(huì)導(dǎo)致身材發(fā)胖嗎,哪些食物中含量多呢?

2018-06-25
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!會(huì)的,反式脂肪酸含量高的食物包括人造奶油、植脂末、氫化植物油、薯片等食物。反式脂肪酸的食物,不僅會(huì)增肥,還會(huì)影響脂溶性維生素的吸收,導(dǎo)致慢性疾病。

2018-06-25

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