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哺乳期補(bǔ)充什么營養(yǎng)品最好呢

孤單*無名指 問:

我是一個哺乳期的女性,現(xiàn)在我吃東西都特別得注意,就怕對母乳的質(zhì)量有影響,我又擔(dān)心過度滋補(bǔ)會上火,我想知道哺乳期補(bǔ)充什么營養(yǎng)品最好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!哺乳期可以喝那種哺乳期媽媽吃的奶粉,飲食上可以吃著具有下奶作用的湯,牛尾湯、鯽魚湯等,多吃魚肉和堅果自己蔬果,促進(jìn)乳汁營養(yǎng)豐富。

2017-11-27

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