糙米的功效
“我平時(shí)就吃江米、大米什么的，今天去朋友家看到他用的糙米蒸的米飯，說多吃糙米對身體好，營養(yǎng)高，請問糙米有什么功效呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！糙米是指除了外殼之外都保留的全谷粒，保留了胚，比普通米多保留了維生素B族，維生素E,礦物質(zhì)、膳食纖維等，有助于減肥、促進(jìn)膽固醇的排出，從而幫助高血脂癥患者降低血脂。
2017-10-24