白發(fā)變黑養(yǎng)生粥怎么搭配
“我是一個男性，剛剛37歲，可是我發(fā)現(xiàn)最近自己的頭發(fā)有很多白發(fā)，看上去顯得很老，我又經(jīng)常染頭，又擔(dān)心對身體健康不利，很多人說飲食調(diào)整好也能讓頭發(fā)變黑，我想知道白發(fā)變黑養(yǎng)生粥都有哪些食材？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
白發(fā)變黑發(fā)粥可以用桑葚子與大米煮粥就可以了，桑葚子含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有多種功效，提高人體免疫力，具有延緩衰老，補(bǔ)肝益腎、生津滋陰、烏發(fā)明目等功效。
2017-05-14