我是個(gè)嘴巴很饞的人，尤其是比較喜歡吃水果的。現(xiàn)在我吃飯完之后感覺有點(diǎn)消化不好的樣子，后來就吃完飯吃香蕉的，不知道這樣好不好呢？

香蕉，這是一種營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物，里面所含有很多的維生素物質(zhì)和微量元素在里面的。但是屬于寒性的食物的一種，對(duì)于緩解身體的便秘的情況是有很好的改善效果，所以平時(shí)在身體排毒不好的情況下都是可以多吃一些香蕉的。香蕉應(yīng)該在飯后吃比較好，最好是飯后半小時(shí)之后吃，可以促進(jìn)身體內(nèi)部的食物的快速消化，加速內(nèi)部的毒素的快速排出，時(shí)間久了就會(huì)增強(qiáng)免疫力。