孩子比同齡的孩子偏矮，一個原因可能是營養(yǎng)跟不上，另一個原因是缺乏睡眠。父母多給孩子吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物，保證孩子有充足的睡眠。晚上十點(diǎn)至凌晨兩點(diǎn)是兒童生長激素分泌的高峰期。只有當(dāng)孩子進(jìn)入深睡眠狀態(tài)時，生長激素才能達(dá)到最高水平，有助于孩子的生長發(fā)育，因此，父母除了保證孩子的營養(yǎng)外，還要保證孩子有良好的睡眠質(zhì)量。