精子的量太少是會(huì)影響到女性的受孕的，如果嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)少精癥，這是會(huì)引起不育的。所以精子量少的男性要多吃一些壯陽(yáng)補(bǔ)精的食物進(jìn)行調(diào)理。比如羊腰、腰花、羊腎、牛肉等，這些內(nèi)臟和肉類是壯陽(yáng)的很好的食物。還有一些蔬菜，比如韭菜、山藥、枸杞等，以及含有蛋白質(zhì)類的食物，如豆腐、雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，可以促進(jìn)精子的生成。另外還要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。