男性精子過少的主要的原因就是跟自己的腎虛是有一定的關(guān)系的，所以可以多吃一些補(bǔ)腎的食物的話是比較好的，補(bǔ)腎的食物常見的就是黑色的食物，比如說是黑米黑豆黑芝麻之類的都是對(duì)腎臟比較的好的。而且可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍~貝之類的海鮮食物也是可以補(bǔ)腎虛的。如果是造成了無(wú)法懷孕的話也是可以多吃一些富含果糖的水果的，比如說是蘋果和橙子這些果糖的含量比較多。