您好，本人今年28歲，以前感覺發(fā)質(zhì)一般般，最近這樣年就感覺頭發(fā)越來越軟了，也不知道怎么搞的，想讓頭發(fā)不要那么的軟，有沒有一些什么好的方法？

您好，我們發(fā)質(zhì)的好壞一般分為2種情況，一種是天生的發(fā)質(zhì)偏軟，這個(gè)多數(shù)和遺傳是有關(guān)系的，另外是由于成年以后經(jīng)常的染頭發(fā)，燙頭發(fā)導(dǎo)致的發(fā)質(zhì)偏軟，如果是天生的可以選擇多吃一些補(bǔ)腎的食物，中醫(yī)認(rèn)為腎的精華在于我們?nèi)梭w的頭發(fā)上，頭發(fā)的好壞也和我們?nèi)梭w的腎臟有很大的關(guān)系，可以多吃一些黑芝麻，黑豆，枸杞等補(bǔ)腎，對于頭發(fā)也比較好的食物還有就是要注意后天對于頭發(fā)的保養(yǎng)了，我們可以選擇盡量的少染燙頭發(fā)，也不要就吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹酸干。