頭發(fā)和人體的其它組織一樣，都需要進行新陳代謝的。產(chǎn)后脫發(fā)還與精神因素明顯相關(guān)，如果出現(xiàn)情緒低落，郁郁寡歡的情緒就很容易造成掉發(fā)嚴重，要保持愉悅輕松的心情。還有的是由于婦女在懷孕期間飲食單調(diào)，不夠營養(yǎng)，就不能滿足母體和胎兒的營養(yǎng)需求，在產(chǎn)后哺乳期營養(yǎng)跟不上，會造成營養(yǎng)不良，頭發(fā)也容易折斷、脫落。注意平衡膳食，多食用新鮮蔬菜和水果，蛋類等，經(jīng)常用木梳梳頭會減少掉發(fā)的數(shù)量。