產(chǎn)后四個月掉頭發(fā)最可能的原因是月子期間營養(yǎng)不足，由于體內(nèi)沒有吸收到足夠的營養(yǎng)，所以通過身體各部位的一些異?，F(xiàn)象來表現(xiàn)。掉頭發(fā)是由于體內(nèi)缺乏鋅和鈣這兩種元素，所以建議平時多吃些含鋅和鈣元素豐富的食物?；ㄉ鸁踟i蹄、海帶燉排骨都是很好的選擇，除此之外還可以多吃些人參、當(dāng)歸等具有補血益氣的食物。多注意休息，保證充足的睡眠時間。