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夏季上火了喝什么降火湯

作者:瑤歌  時間:2016-03-24 09:43:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

夏季上火通??梢院瓤喙蠝?、冬瓜湯、綠豆湯等,能夠起到較好的降火功效。

1、苦瓜湯

苦瓜性寒,在夏季上火后,適量地飲用苦瓜湯,能夠有效起到清熱瀉火的功效,同時對于滋補身體也具有較好的輔助作用。

2、冬瓜湯

冬瓜湯里面含有大量的維生素、膳食纖維、鉀元素等營養(yǎng)成分在夏季上火后飲用能夠起到降火,以及清熱消暑的功效。

3、綠豆湯

夏季上火后,通??梢赃m量地飲用綠豆湯,在飲用之后能夠有效起到清火、去火以及明目的作用。

除上述之外,夏季上火,還可以通過飲用蓮藕湯進(jìn)行降火。

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