生活中經(jīng)常有人說自己腰酸腰疼。長時間勞累或許會引起這種癥狀，不知道你有沒有想過是自己腎部位出現(xiàn)了問題。小編給大家介紹了一種藥物，壯陽生精湯。補腎生精湯材料皆為皆為中藥，具有溫陽化氣，填腎補精等作用，腎虛者最宜食用。下面是其做法以及食療方法。

方解

山茱萸、五味子、何首烏、熟地黃、車前子滋陰生精，補腎陰之不足；菟絲子、杜仲、仙茅、淫羊藿溫陽化氣以助腎精之化生，黨參、白術(shù)健脾助運，化水谷之精以培育腎精，陰陌調(diào)，腎氣充則生育可望。本方既能溫陽以化氣，滋腎以填精，又能健脾助運化，用于無精子癥之腎精虧損者。

功效主治

溫陽化氣，滋腎填精。主治無精于癥屬腎精虧損者，癥見精藏清玲而稀，精量減少，面色無華，舌淡苔白，脈沉弱。

制法用法

每劑藥煎2次，濾去藥渣，得藥液約500ml.每日1劑，分早晚2次服。6個月為1個療程。

總結(jié)

由于無精癥病因病機復雜，多有兼雜他證，加之病程較為久遠，故用藥當靈活加減。偏于陽虛者，加附片、肉桂、巴戟天等以溫補命火，腎陰虧損較甚者，加重滋陰藥用量，同時可酌加枸杞子、女貞子、麥冬、龜甲等以助陰益精，脾虛納差便溏者，加山藥、砂仁等健脾舍胃以助先天不足；肝都氣滯者，加柴胡、郁金、香附、枳殼等調(diào)暢氣機以啟動陰陽調(diào)節(jié)之樞紐。

食療方法

食療方法：主要以補精益腎為主，且對人無毒副作用，且能強身健體。

黑芝麻豆?jié){（此早服佳）、黑黃豆稀飯、粥油（稀飯最上面一層糊，或是第一盆清理糙米的水煮后服之）動物睪丸煮煎服下（加小茴香去異味最佳）、獼猴桃、牛鞭、山藥等，均可補腎填精壯陽強身。

現(xiàn)實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥，進行滋補、扶助的上品，可根據(jù)個人飲食愛好選用合適的品種及烹調(diào)方式。