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舒肝健脾食物有哪些

作者:jingzi  時(shí)間:2018-04-20 15:50:32  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

舒肝健脾食物有胡蘿卜、紅棗、桂圓、薏米粥等,但僅能起到輔助作用,沒(méi)有實(shí)際藥用效果。

胡蘿卜、紅棗、桂圓、薏米粥、核桃、豬肝等食物,里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng),在烹飪時(shí)保持清淡合理,吃了之后還可以輔助與舒肝健脾。但并沒(méi)有實(shí)際的藥物作用。如果有胸肋脹滿、食欲不振、情志郁結(jié)等不良癥狀,可以配合醫(yī)生使用疏肝健脾的藥物進(jìn)行調(diào)理,例如疏肝益脾顆粒、逍遙丸、舒肝解郁膠囊等。

平時(shí)要注意飲食的溫?zé)嵝?,保持良好的生活?xí)慣,有助于病癥恢復(fù)。

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