隨著母乳哺育的推廣，大多數(shù)人都知道母乳哺育的重要性，許多媽媽也很樂意讓自己的寶寶喝到最珍貴的母乳!但是有些媽媽卻有一些困擾：奶水不夠，不能滿足寶寶的食量，最后只能讓寶寶吃配方奶，這樣是很不好的做法，其實(shí)，只要方法正確，每個(gè)產(chǎn)后媽媽都有足夠的奶水。下面小編就將發(fā)奶的中藥大公開。
民間及網(wǎng)絡(luò)流傳各類發(fā)奶食物，例如啤酒酵母粉(富含維生素B群)、黑芝麻糊、甜酒釀、黑麥汁等，以及中藥的各種發(fā)奶藥膳，然而每個(gè)媽媽的體質(zhì)不同，反應(yīng)也可能不一樣，有興趣的話不妨嘗試看看，但不要寄望太高，以免期望落空，反而是種壓力呢!
中醫(yī)科專家醫(yī)生則舉出以下幾道功效不錯(cuò)的“發(fā)奶餐”，提供給產(chǎn)后媽媽發(fā)奶的參考：通乳丹加減
1、適用者氣血虛弱者，產(chǎn)后乳房松軟、不會(huì)脹奶，就算有母奶也是清而水稀。
2、材料中藥材(黃芪、當(dāng)歸、黨參、麥冬、通草)、排骨(或豬腳)適量
3、作法將所有中藥材加水煎煮，取藥汁煮排骨(或豬腳)，燉熟爛即可食用。
4、注意事項(xiàng)食用前必須由中醫(yī)生辨證，再根據(jù)個(gè)人體質(zhì)加減藥方，才能對(duì)癥下藥，效果才會(huì)好。
下乳涌泉散加減
1、適用者氣滯者，產(chǎn)后乳房腫脹、不易下乳，口干苦，這類媽媽壓力大、容易緊張。2、材料
3、作法將所有中藥材加水煎煮，取藥汁煮排骨(或豬腳)，燉熟爛即可食用。4、注意事項(xiàng)
人參養(yǎng)榮湯(或補(bǔ)中益氣湯)加減
1、適用者產(chǎn)后因氣血不足引起奶水稀少者。
2、材料人參、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、熟地、桂心、芍藥、陳皮、遠(yuǎn)志、黃耆、甘草、五味子、大棗、生姜。
3、作法將所有中藥材加水煎煮，取藥汁喝。
4、注意事項(xiàng)產(chǎn)后因氣血不足引起奶水稀少者才能喝;有母奶者不可以喝，因?yàn)楫?dāng)中的人參會(huì)引起退乳。
有些媽媽可能會(huì)對(duì)于在喂奶期間吃藥感到擔(dān)憂，其實(shí)對(duì)于上面那個(gè)藥房新生媽媽們絕對(duì)不用怕，因?yàn)榫褪菍Ｖ伟l(fā)奶的藥方，所以是適合每一位奶水少的媽媽的，這樣新生媽媽們?cè)僖膊挥脫?dān)心寶寶吃不飽，自己奶水不夠的問題了，如果你也是這樣一位新生媽媽，不妨嘗試一下。
