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眼疲勞的偏方大全

作者:香米  時(shí)間:2014-08-14 10:12:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

工作或?qū)W習(xí)地點(diǎn)照明不足、目標(biāo)與背景差別不鮮明、讀寫工作時(shí)間長,這些問題都會導(dǎo)致眼疲勞的發(fā)生,當(dāng)眼睛疲勞時(shí)就應(yīng)當(dāng)找方法解決,不然會導(dǎo)致嚴(yán)重的眼部疾病發(fā)生。

1.黃瓜酸奶眼膜補(bǔ)充眼部水分

材料:黃瓜1根,酸奶1小盒。

制作:準(zhǔn)備2個(gè)茶袋,將黃瓜切碎,與酸奶攪勻后納入小袋,再放入冰箱中5分鐘后取出。

用法:將冰袋放于眼部,10分鐘后取下。

適用范圍:熬夜的人。

2.青瓜玫瑰眼膜治黑眼圈

材料:青瓜4片,干玫瑰花5朵。

制作:青瓜與泡軟的干玫瑰花攪拌成糊

用法:敷于眼皮及眼周,可蓋上化妝棉,以防滴漏。15~20分鐘后以冷水洗去。

適用范圍:黑眼圈者。

3.濕敷土豆泥治熊貓眼

材料:土豆150克。

制作:將土豆搗成泥,輕撫于眼部周圍,10?15分鐘后取下,用清水洗凈。

用法:堅(jiān)持每2天做1次。

適用范圍:黑眼圈者

4.木瓜薄荷茶消除眼袋

材料:木瓜50克,薄荷葉5片。

制作:木瓜切成薄片,與薄荷葉浸在熱水中制成茶。

用法:待木瓜薄荷茶涼涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。

適用范圍:眼疲勞、下眼袋明顯者

5.核桃豆奶飲改善眼疲勞

材料:黑豆粉500克,核桃仁500克,牛奶適量,蜂蜜1匙。

制作:將黑豆炒熟,待冷后,磨成粉。核桃仁炒微焦去衣,待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜。

用法:每天早餐后服用,或與早點(diǎn)同吃。

適用范圍:眼疲勞、營養(yǎng)不良者

6.枸杞桑葚粥補(bǔ)肝明目

材料:枸杞子5克,桑椹子5克,山藥5克,紅棗5枚,粳米100克。

制作:將上述材料共熬成粥食用。

用法:每日早晚兩餐服用。

適用范圍:適用于眼疲勞,能使眼睛輕松,明亮。

除了要知道眼睛疲勞怎么辦的問題之外,在平時(shí)還應(yīng)該知道如何去保護(hù)眼睛,比如多做眼保健操,多眺望遠(yuǎn)方等,這些都是保護(hù)眼睛的好方法。

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