人體是由很多的經(jīng)絡(luò)組成的，不同的經(jīng)絡(luò)在人體中的作用也是不同的，日常生活水平的不斷提高，大家越來(lái)越注重養(yǎng)生保健，生活中養(yǎng)生保健的方法也是很多的，經(jīng)絡(luò)拍打是很常見(jiàn)的一種養(yǎng)生保健的方法，經(jīng)常經(jīng)絡(luò)拍打是可以治療和防治很多疾病的，不過(guò)經(jīng)絡(luò)拍打的時(shí)候是有禁忌的。

經(jīng)絡(luò)拍打禁忌

1、嚴(yán)重出血傾向的疾病，如血小板減少、白血病、過(guò)敏性紫癜等禁。

2、妊娠期腹部禁拍

3、嚴(yán)重糖尿病、皮膚外傷或皮膚有明顯炎癥、紅腫、滲液潰爛者禁拍

4、婦女月經(jīng)期間

經(jīng)絡(luò)拍打的好處

1，通過(guò)對(duì)人體皮膚的顫動(dòng)，可以舒緩人體某些部位的長(zhǎng)期勞累造成的酸軟與疼痛，緩解人體疲勞，有益身心。

2、使得人體血液循環(huán)更加順暢，增加汗腺分泌，有利于排除身體毒素，減輕身體負(fù)擔(dān)。

3、促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)人體的“自我免疫”。

4、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等疾病和各種慢性病都有很好的預(yù)防和保健作用。

拍打方法

1、輕拍法

拍打時(shí)用力較輕，用于年老體弱、兒童初次治療的患者，或用于肌肉較薄的地方和有重要臟器的地方。

2、中拍法

用中等力量拍打，拍打時(shí)微有痛感為度。適用于一般人和大部分部位。

3、重拍法

用力較重，拍打時(shí)有痛感，以能忍受為度。此法多用于體質(zhì)壯實(shí)之人，或體質(zhì)較好而病情頑固的人。

適合人群

1、父母長(zhǎng)輩、家庭長(zhǎng)輩、司機(jī)、壓力山大人群、欲睡無(wú)奈問(wèn)題、久坐人群、快生活節(jié)奏者。

2、不明原因的肩頸酸痛，手臂發(fā)麻

3、常有不明原因的頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動(dòng)過(guò)速、疼痛等一系列癥狀