粥是很多人喜愛的選擇,粥的營養(yǎng)價值很高,今天就來教你生活中常見的六味紅棗粥的做法。
六味紅棗粥
【來源】驗方
【原料】大米60克,銀柴胡10克,馬齒莧25克,赤芍10克,延胡索10克,大棗10枚,山楂條10克,白砂糖10克。
【制作】銀柴胡、馬齒莧、赤芍、延胡索加水1000毫升,武火燒開,文火煮30分鐘,去渣留汁,以藥汁煮大米、大棗至粥熟,加山植條、白糖調(diào)勻。
【用法】頓服。
【療效】清熱除濕,化瘀止痛。適用于濕熱下注、阻滯氣血之痛經(jīng)、經(jīng)前小腹疼痛、血色黯紅、質(zhì)稠有塊、帶下黃稠等癥。
以上這些其實就是日常生活中常見的六味紅棗粥的做法了。如果生活中的你也有這些癥狀的話,那么就可以試一試了,當(dāng)然了對癥食用才是最重要的,聰明的你是否學(xué)會了呢?