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當(dāng)歸的功效與作用

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2015-02-04 10:33:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

當(dāng)歸具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血化瘀、潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)免疫和抗炎等功效和作用。

1.補(bǔ)血調(diào)經(jīng)

當(dāng)歸能夠促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥有良好的調(diào)節(jié)作用。

2.活血化瘀

當(dāng)歸含有的活性成分能夠改善血液循環(huán),對(duì)于血瘀引起的疼痛和腫脹有緩解效果。

3.潤(rùn)腸通便

當(dāng)歸具有潤(rùn)滑腸道的作用,對(duì)于便秘癥狀有一定的緩解作用。

4.增強(qiáng)免疫

當(dāng)歸中的多種成分能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抵抗力。

5.抗炎作用

當(dāng)歸具有一定的抗炎效果,對(duì)于炎癥性疾病有一定的輔助治療作用。

在日常生活中,當(dāng)歸可以作為食療材料,適量食用有助于身體健康。但需注意,當(dāng)歸性質(zhì)偏溫,體質(zhì)燥熱或有出血傾向的人群應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

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