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合歡花粥的功效與作用

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2015-02-03 10:33:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們知道每一個(gè)季節(jié)選擇的養(yǎng)生方法都應(yīng)該有所不同,不同偏方的食用季節(jié)也是大不相同的,有很多對(duì)人體都能夠起到很好的功效,那么知道合歡花粥嗎?下面我們就來介紹一下。

合歡花粥

【來源】民間方

【原料】合歡花(干品)30克(鮮品50克)粳米50克紅糖適量

【制法】將合歡花、粳米、紅糖同放入鍋內(nèi),加清水500克,用文火燒至粥稠即可。

【用法】于每晚睡前1小時(shí)空腹溫?zé)犷D服。

【功效】安神解郁,活血,消癰腫。適用于忿怒憂郁、虛煩不安、健忘失眠等癥。

通過以上的說明,對(duì)合歡花粥也有了一些了解,因此我們?cè)诔缘臅r(shí)候,要根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行選擇,適量就行,不要每次吃的太多,這樣不利于身體消化,對(duì)身體健康也會(huì)有一些負(fù)擔(dān)。

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