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預(yù)防夏季感冒

作者:小王  時(shí)間:2014-09-05 10:35:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

預(yù)防夏季感冒方法是要多喝水、常洗澡、避免直接吹空調(diào)等。

1、多喝水:由于夏季天氣比較炎熱,身體會(huì)缺少水分,一定要多喝水,以免機(jī)體缺少水分引起上火,引發(fā)風(fēng)熱感冒。

2、常洗澡:夏季天氣比較炎熱,身體會(huì)大量出汗,在這時(shí)一定要洗澡,以免人體毛孔處于打開狀態(tài),使寒風(fēng)入體,從而引發(fā)風(fēng)寒感冒。

3、避免直接吹空調(diào):夏天天氣炎熱,人的毛孔屬于打敗狀態(tài),如果過度吹空調(diào)可能會(huì)導(dǎo)致寒風(fēng)入體,從而引發(fā)風(fēng)寒感冒。

除了以上可以預(yù)防,夏季感冒之外,還要做好保暖工作,還要經(jīng)常鍛煉身體,提高身體素質(zhì),預(yù)防感冒。

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