痛經是處于月經期的女生常常會發(fā)生的癥狀之一?？此茻o甚大礙的痛經，有時候痛起來不僅是直冒冷汗還會嘴唇發(fā)紫。而由于患有這種癥狀的人數(shù)正在不斷地增加，它也開始成為為眾人頭疼的一種疾病。雖然人們也想治好它，但總是不得其法，只能是默默忍受著它帶給人們的痛苦。
人們總是愛故作堅強，對于像痛經這樣的問題，很多人都會選擇置之不理。然而這種想法肯定是不對的。對于這種可能影響到女性以后的身體健康的問題，人們應該去多做了解。那么，究竟吃什么可以治療痛經呢?
中醫(yī)認為，月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關，而且痛經有寒熱虛實之分，可以痛感來分類。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。
痛經者平時應忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
以下是幾個痛經食療方：1.氣虛血弱型，羊肉燉當歸北芪：當歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。
2.肝腎虧損型，川芎丹參煲雞蛋川芎6克，丹參12克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。
3.寒凝血淤型，生姜紅糖水生姜15克，紅糖適量，開水沖泡當茶飲。
4.氣滯血淤型，益母草煮雞蛋益母草30克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝湯。5.濕熱蘊熱型，絲瓜紅糖湯
中醫(yī)是中國人民非常信任的醫(yī)術，它對于調養(yǎng)人類的身體有著獨到的見解和許多的成就。對于像痛經這樣的問題，食用中醫(yī)治療是再好不過的選擇了。當然了治療痛經非一日之功，人們應該給于足夠的耐心才能夠有治好痛經的那一天。
