針灸減肥一般需要注重飲食搭配、適量運動等。
雖然通過針灸減肥，在飲食上還需要時刻注意降低，吃熱量，比較高食物會影響效果，清淡食物為主，例如可以吃蘋果、香蕉、火龍果、黃瓜、白菜、胡蘿卜等，可以起到補充身體所需微量元素，通過針灸有助于抑制食欲，在一定程度上有助于使身體變瘦。
適當增加體育鍛煉活動，也可以起到加速減肥作用，比如跳繩、跑步等，一般不容易反彈，必要時可以通過手術(shù)減肥，例如抽脂術(shù)，短期內(nèi)可以看到效果。
針灸減肥要注意什么
作者：北城陌路 時間：2014-06-26 11:50:58 來源：
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