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胳膊肌肉酸痛怎么辦,要注意什么

作者:小雨  時間:2014-06-10 11:55:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

胳膊肌肉酸痛可以通過休息、按摩以及使用藥膏等方法進(jìn)行緩解。具體要根據(jù)導(dǎo)致的病因來判斷。

1、通過休息

如果是因為肌肉勞損所導(dǎo)致,患者可以通過及時休息以及減少關(guān)節(jié)活動,都能夠使癥狀得到緩解。

2、按摩

如果不是外傷導(dǎo)致的,可以通過局部按摩的方式來緩解,能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),減少肌肉酸痛的癥狀。

3、藥膏

肌肉酸痛的癥狀比較嚴(yán)重時,也可以采取貼藥膏的方式來改善,使用藥膏能夠起到舒筋活血的作用。

除上述方法以外,患者還可以通過及時就醫(yī)等方法進(jìn)行治療。

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