專(zhuān)家表示，胸下肋骨里面疼可能是胃腸功能紊亂造成的，另外內(nèi)分泌失調(diào)同樣會(huì)如此，所以在日常生活中一定要注意飲食，不吃生冷的食物，多注意葷素搭配正確調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。如果想要促進(jìn)胃腸消化功能的話(huà)可以飯后喝一些酸奶、晚飯后吃一根香蕉、早上空腹一個(gè)蘋(píng)果、多喝豆?jié){等。

胸下肋骨里面疼主要是有胃腸功能紊亂和消化吸收功能障礙有關(guān)，主要的原因是飲食不當(dāng)或腹部受寒受涼等因素引起的，可以說(shuō)經(jīng)積極治療很快痊愈，建議服用藿香正氣水，氟哌酸，雷尼替丁等藥物。

酸奶是牛奶通過(guò)發(fā)酵而來(lái)。酸奶含有很多乳酸菌，可以促進(jìn)消化，同時(shí)起到清腸胃的作用，尤其適合你在大吃大喝之后，來(lái)一杯酸奶清腸排宿便。這樣的話(huà)也利于腸胃順暢，沒(méi)有積食，當(dāng)然利于減肥了。

香蕉雖然熱量挺高的，但是如果合理運(yùn)用，對(duì)于減肥也是非常有效果的。香蕉的一個(gè)作用就是可以促進(jìn)消化，在晚飯后適量的吃一根香蕉，對(duì)減肥很有效果哦，但是值得注意的是，只能吃一個(gè)，因?yàn)橄憬兜臒崃勘容^高，吃多了擔(dān)心反倒?jié)q了體重。

蘋(píng)果是美容圣品。也是減肥圣品，早飯之前，可以空腹吃一個(gè)蘋(píng)果。蘋(píng)果中含有豐富的蘋(píng)果酸，這是其他食物里沒(méi)有的，早上空腹吃一個(gè)蘋(píng)果，對(duì)于一天的減肥都會(huì)起到很大的作用。

豆?jié){具有促進(jìn)排便的功效，尤其是紅豆豆?jié){，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，赤豆中也含有一種皂甙類(lèi)物質(zhì)，能促進(jìn)通便及排尿，對(duì)心臟病或腎病引起的水腫有輔助治療作用。因此，可以嘗試喝一些豆?jié){，每天沒(méi)有便秘是減肥的第一步。