散打是一種非常傳統(tǒng)的武術(shù)競(jìng)技項(xiàng)目。這種競(jìng)技項(xiàng)目非常強(qiáng)調(diào)對(duì)抗性，而且技術(shù)性也特別強(qiáng)。散打還具有非常好的防身以及實(shí)戰(zhàn)作用。在我們練習(xí)散打，或者是進(jìn)行散打競(jìng)技比賽的時(shí)候，往往需要用到散打繃帶。之所以需要用到這種繃帶，是為了避免在散打的比賽或者是練習(xí)過程當(dāng)中出現(xiàn)骨折意外。下面就來介紹一下散打繃帶應(yīng)該怎么用。

繃帶后拳套那個(gè)是拳擊，只有繃帶是泰拳散打3米足夠了，5米的是要纏到小臂中央了那個(gè)，和人打盡量不要用繃帶，因?yàn)榱α繒?huì)很大，拳頭揮被繃得很緊，力量很足，而且繃帶打臉上相當(dāng)容易蹭破對(duì)手的臉啊眉骨的，是很危險(xiǎn)的，繃帶一般都是用來打沙袋用的，比較有感覺，打沙石多的沙袋會(huì)痛，所有用繃帶不像戴拳套會(huì)破壞拳套外皮，繃帶不會(huì)，而且保護(hù)拳頭。

散打是兩人按照一定的規(guī)則，并運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法制服對(duì)方的、徒手對(duì)抗的武術(shù)項(xiàng)目，它是中國(guó)武術(shù)的重要組成部分。分為古傳散手（殺傷性強(qiáng)）、現(xiàn)代散打（限制較多）。古傳散手作為散打的最早發(fā)展要能對(duì)抗單人和兵器或多人的格斗，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法。

這里需要注意一下，雖然說散打繃帶看起來就是很短的一條，但是所起到的作用是很大的。如果在散打練習(xí)或者是散打比賽的時(shí)候，沒有纏繞上這種繃帶，那么很容易導(dǎo)致骨折，或者很容易導(dǎo)致肌肉挫傷。如果是散打的初學(xué)者，一定要嚴(yán)格按照教練的要求纏繞上這種繃帶。