權(quán)威專家解讀痛風防治
叢鐵民主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)臨床教師，從事風濕骨科臨床工作40余年，始終堅持中西醫(yī)結(jié)合治療理念，在痛風等代謝疾病領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗。他提出“免疫或代謝疾病要病證結(jié)合治療”的觀點，強調(diào)中醫(yī)辨證與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)結(jié)合，為患者提供科學(xué)指導(dǎo)。
痛風防治常見誤區(qū)
1. 盲目忌口導(dǎo)致營養(yǎng)不良。許多患者因害怕高嘌呤食物而過度限制飲食，導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素攝入不足，反而影響身體代謝功能。
2. 頻繁依賴止痛藥。痛風發(fā)作時濫用止痛藥可能掩蓋病情，延誤治療，長期使用還可能損傷肝腎。
3. 認為痛風只發(fā)作時才需治療。尿酸持續(xù)升高會損害關(guān)節(jié)和腎臟，緩解期仍需規(guī)范降尿酸治療。
科學(xué)養(yǎng)護三大秘籍
飲食方面，遵循“低嘌呤、多飲水”原則，避免動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物，每日飲水2000ml以上，促進尿酸排泄。可適量選擇低脂牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜等堿性食物，幫助中和尿酸。
運動調(diào)理，選擇散步、太極拳等溫和運動，避免劇烈運動導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。運動后及時補充水分，避免尿酸濃縮。體重管理也很重要，減輕體重能降低尿酸水平。
中醫(yī)調(diào)理，結(jié)合叢主任“祛風除濕、活血止痛”的理念，可選用土茯苓、威靈仙、薏苡仁等中藥泡水代茶飲，幫助改善濕熱體質(zhì)。急性發(fā)作期可外敷芙蓉膏清熱消腫，緩解期配合艾灸足三里、三陰交等穴位，調(diào)理脾胃功能，增強代謝能力。
