朱國江教授簡介
朱國江教授是北京勁松中西醫(yī)結合醫(yī)院副院長，副主任醫(yī)師，骨病新興無創(chuàng)醫(yī)學再生治療專家，同時也是中華中醫(yī)藥學會會員。他先后師從北京中醫(yī)藥大學客座教授、國醫(yī)大師劉志明、唐祖宣教授，從事中西醫(yī)骨病醫(yī)療、教學、研究工作20年，積累了豐富的實踐經(jīng)驗。朱教授對治療頸肩腰腿痛、半月板損傷、韌帶損傷、頸椎病、腰椎病、腰間盤突出等疾病診療經(jīng)驗豐富，獨創(chuàng)接骨續(xù)筋粘合技術，對半月板損傷、韌帶損傷有立竿見影的療效，最低限度地避免手術的各種副作用。他曾參與《關節(jié)軟骨修復關節(jié)軟骨缺損的實驗研究》，尤其精于骨科常見病、診治骨與關節(jié)病證和運動損傷疾病，擅長應用中醫(yī)手法、新興醫(yī)學再生治療方法、無創(chuàng)技術治療各類骨關節(jié)炎、滑膜炎、頸椎疼痛、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰腿疼痛，關節(jié)腫痛、活動受限、四肢關節(jié)、韌帶、半月板及軟組織運動性損傷等骨科疾病。
四肢關節(jié)為何容易因受涼疼痛
四肢關節(jié)作為人體活動頻繁的部位，其結構相對復雜，關節(jié)周圍肌肉和脂肪組織較少，保暖能力較弱。當關節(jié)受涼時，局部血管會收縮，血液循環(huán)減慢，導致血液中的炎癥因子和代謝廢物無法及時排出，刺激神經(jīng)末梢引發(fā)疼痛。同時，低溫會使關節(jié)周圍的肌肉、韌帶和關節(jié)囊緊張，增加關節(jié)負擔，進一步加重不適感。對于本身有關節(jié)炎、半月板損傷或韌帶損傷的人群，受涼后疼痛癥狀可能更為明顯，甚至影響關節(jié)活動功能。
保暖對關節(jié)疼痛的重要性
做好保暖工作是預防和緩解四肢關節(jié)疼痛的關鍵。保暖能夠促進局部血液循環(huán)，幫助炎癥因子和代謝廢物快速排出，減輕關節(jié)周圍肌肉和韌帶的緊張度，從而緩解疼痛。對于關節(jié)疾病患者而言，保暖還能延緩病情進展，減少急性發(fā)作的頻率。朱國江教授強調(diào)，關節(jié)疼痛患者應避免長時間處于寒冷潮濕環(huán)境，尤其在季節(jié)交替或冬季時，更需注重關節(jié)保護，通過科學保暖降低不適感，提高生活質(zhì)量。
科學保暖，遠離關節(jié)不適
為有效預防四肢關節(jié)因受涼疼痛，可采取以下保暖措施：首先，注意關節(jié)部位的保暖，冬季可佩戴護膝、護腕等保暖用品，避免關節(jié)直接暴露在寒冷中；其次，避免長時間接觸冷水，如洗手、洗衣時可戴橡膠手套，減少冷水刺激；再次，適當進行熱敷或泡浴，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；此外，注意居住環(huán)境干燥，避免潮濕加重關節(jié)不適；最后，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，尤其保護好四肢末端關節(jié)，通過科學合理的保暖方法，讓關節(jié)遠離疼痛困擾。
