專家簡(jiǎn)介：叢鐵民教授

叢鐵民教授是北京中醫(yī)藥大學(xué)臨床教師，同時(shí)也是北京市海淀區(qū)醫(yī)療事故鑒定專家。他畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)學(xué)院，擁有40余年的臨床工作經(jīng)驗(yàn)。作為中西醫(yī)結(jié)合治療風(fēng)濕骨科領(lǐng)域的權(quán)威專家，叢鐵民教授始終堅(jiān)持在臨床第一線，既繼承和發(fā)揚(yáng)中醫(yī)骨傷精髓，又努力學(xué)習(xí)掌握現(xiàn)代骨病知識(shí)，不斷提高急危重癥的治療水平。

在類風(fēng)濕治療方面，叢鐵民教授提出'免疫或代謝疾病要病證結(jié)合治療'的觀點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)中醫(yī)辨證診斷治療方法，通過(guò)祛風(fēng)除濕、活血止痛、化瘀理氣、健脾補(bǔ)腎的中醫(yī)理念，取得了很好的治療效果。截至目前，他已發(fā)表專業(yè)論文20篇，臨床治療案例早已達(dá)到數(shù)萬(wàn)例。

叢教授尤其擅長(zhǎng)中醫(yī)治療腰椎間盤突出/膨出、類風(fēng)濕、腰椎管狹窄、頸椎病、腰肌勞損、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等各類風(fēng)濕骨科疾病。

肩周炎：常見(jiàn)卻容易被忽視的疾病

肩周炎，又稱'五十肩'，是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無(wú)菌性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。近年來(lái)，隨著人們生活方式的改變，肩周炎的發(fā)病率逐年上升，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量。

叢鐵民教授根據(jù)多年臨床經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出肩周炎的四大誘發(fā)因素，早期了解并加以防范，可以有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

四大誘發(fā)因素一：肩部外傷與勞損

肩部受到外力撞擊或長(zhǎng)期過(guò)度使用，會(huì)導(dǎo)致肩部軟組織損傷，進(jìn)而引發(fā)炎癥反應(yīng)。長(zhǎng)期從事需要頻繁抬肩工作的職業(yè)，如教師、油漆工、游泳運(yùn)動(dòng)員等，更容易因勞損而誘發(fā)肩周炎。

四大誘發(fā)因素二：年齡與激素水平變化

隨著年齡增長(zhǎng)，特別是50歲以上的中老年人，肩部組織會(huì)出現(xiàn)退行性改變，加上激素水平變化，導(dǎo)致肩部血液循環(huán)減慢，修復(fù)能力下降，從而更容易發(fā)生肩周炎。

四大誘發(fā)因素三：代謝性疾病

糖尿病、甲狀腺功能異常等代謝性疾病會(huì)影響肩部組織的正常代謝和修復(fù)能力，增加肩周炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。叢教授指出，這類疾病患者應(yīng)更加重視肩部健康。

四大誘發(fā)因素四：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)

現(xiàn)代人長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)、電腦，導(dǎo)致肩部長(zhǎng)期處于不良姿勢(shì)，肩部肌肉緊張，血液循環(huán)不暢，久而久之就會(huì)誘發(fā)肩周炎。保持正確的生活和工作姿勢(shì)是預(yù)防的關(guān)鍵。

防范建議

針對(duì)上述誘因，叢鐵民教授建議：一是注意肩部保暖，避免受涼；二是保持正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)；三是適當(dāng)進(jìn)行肩部功能鍛煉；四是控制基礎(chǔ)疾病，特別是代謝性疾病；五是出現(xiàn)肩部不適及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。