俗話說，吃啥補啥。所以，平時生活中如果您需要潤肺，建議您不妨多吃些豬肺，尤其是喝些豬肺湯效果最佳。相信很多人都了解，豬肺含著大量的營養(yǎng)成分，非常適宜我們?nèi)梭w所需，其中主要包括鈣、鐵、蛋白質(zhì)、磷等營養(yǎng)素?，F(xiàn)在就給您介紹一款菜干豬肺湯，以及它具體的做法和功效。

吃豬肺可以補肺，那么，如果您屬于易咳嗽人群，建議您平時更應(yīng)該要注重多吃些豬肺，試著給自己燉煮一些豬肺湯?，F(xiàn)在介紹的這款菜干豬肺湯就非常不錯，建議您能夠?qū)W會其中的做法。

豬肺味甘，性平，入肺經(jīng)；補肺虛，止咳嗽，有補肺潤燥作用。用于肺虛久咳短氣或咳血。治咳嗽，可同白蘿卜煮粥食；治咳血，可煮肺，蘸白及、薏苡仁粉末食，亦可配適當?shù)乃幬餆跏场?/p>

菜干豬肺湯的做法

用料：豬肺250g，長思水晶蜜棗1個，花生（炒）2個，黃豆100g，豬肉250g

調(diào)料：食鹽適量調(diào)和油適量

1.先把菜干用水泡開

2.切斷豬肉洗干凈再用熱水，去下血水

3.豬肺先用水冼一次，切開再干爆炒，最后用熱水焯水

4.再把蜜棗；無花果冼干凈，再把黃豆提前用水泡20分鐘

5.所需材料都準備好了開始入鍋

6.鍋加清水燉煮2小時，最后加入鹽

7.小火燉半小時即可出鍋了

與豬肺相宜的食物

豬肺加梨、白菜干、劍花干，具有潤肺止咳功效。

豬肺加沙參、玉竹、百合、杏仁、無花果、羅漢果、銀耳，具有滋陰生津、潤肺止咳功效。

通過了解總結(jié)得出，豬肺的食療作用是非常好的，尤其可以潤肺止咳，老幼皆宜食用。而其中介紹的菜干豬肺湯做法也比較簡單，同時還具有美白，降糖，軟化血管，潤肺，補血，防癌，健腦，強健身體等功效。所以，平時適當?shù)暮刃┴i肺湯對身體益處大。