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紫菜蛋花湯怎么做好喝

作者:小雨  時(shí)間:2014-05-23 13:24:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紫菜蛋花湯營養(yǎng)豐富,制作簡單,備受大家的喜愛。紫菜蛋花湯的主料是紫菜和蝦米以及其他的輔料,搭配起來非常美味。今天就來教大家要怎么做紫菜蛋花湯才會(huì)比較好吃。

紫菜蛋花湯用到的主料和輔料都非常的簡單,制作過程也非常容易。紫菜蛋花湯營養(yǎng)也非常高,紫菜含有蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素。就可以提高免疫力,預(yù)防其他疾病,對(duì)身體有一定的幫助。

做法一

主料:紫菜、雞蛋、蝦米

輔料:精鹽、味精、蔥花、香油

制作步驟

第一步:將紫菜洗凈撕碎放入碗中,加入適量蝦米

第二步:在鍋中放入適量的水燒開,然后淋入拌勻的雞蛋液

第三步:等雞蛋花浮起時(shí),加鹽、味精然后將湯倒入紫菜碗中、淋些香油即可。

做法二

主料:雞蛋一枚,紫菜15克,

輔料:食鹽適量,雞精少許,香油2滴,香蔥少許,胡椒粉少許

制作步驟

第一步:雞蛋打入碗中,攪拌至起泡沫,備用;

第二步:鍋內(nèi)倒水燒開,放入紫菜,攪拌至散開,稍煮片刻。

第三步:蛋液順著筷子倒入,加入調(diào)料即可。

烹飪小竅門:

1、紫菜屬于海產(chǎn)品,容易返潮變質(zhì)。要置于低溫干燥的地方,保證它的味道和營養(yǎng),

2、在加入蛋液一定要不停地推動(dòng),以免蛋成塊兒不成蛋花。

3、同時(shí)的產(chǎn)婦如果食用紫菜蛋花湯可以加快體質(zhì)的恢復(fù)哦~。

以上就是紫菜蛋花湯的兩種做法,是不是非常簡單呢?

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