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原味自制酸奶的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 02:33:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

冬季萬物凋零,在這個(gè)蕭瑟的時(shí)節(jié)飲食當(dāng)然不能含糊了,必須積極的進(jìn)行食療養(yǎng)生,學(xué)會(huì)做原味自制酸奶之后,這道菜能夠幫助你增加熱量,合理補(bǔ)氣血,讓你在冬季時(shí)節(jié)身體也能夠越來越強(qiáng)壯,再搭配一份開胃小菜,簡直棒呆了!

1、準(zhǔn)備好純手奶和乳酸菌粉

2、玻璃瓶和酸奶機(jī)內(nèi)膽高溫消毒后倒扣滴干水

3、再倒入剩下的兩包牛奶,攪勻

4、先將兩包牛奶倒入酸奶機(jī)內(nèi)膽,再倒入乳酸菌粉,攪拌均勻

5、酸奶機(jī)中放入適量的水,再放入內(nèi)膽

6、按酸奶功能,發(fā)酵十一小時(shí)(這是積分兌換的酸奶機(jī),非常漂亮,特別感謝香哈)

7、斷電后再發(fā)酵一小時(shí),嫩嫩滑滑的酸奶就做好了,就可以裝瓶了

8、成品圖

吃得怎么樣無疑對(duì)一個(gè)人的幸福感是有影響的,原味自制酸奶的做法簡單,還能為家人帶來幸福的感覺。

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