民以食為天，我們只有每天吃的健康營(yíng)養(yǎng)才能讓身體不生病，說(shuō)起營(yíng)養(yǎng)健康，當(dāng)然是自己在家里做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道酥炸雞柳,讓家人吃得更健康。
1.準(zhǔn)備所需食材
2.1把切成長(zhǎng)條的雞肉放入容器，倒入料酒、生抽，撒少許鹽、糖、五香粉、香酥炸粉。
3.2雞胸肉切長(zhǎng)條
4.1準(zhǔn)備一塑料袋，把香酥炸粉倒入，在把腌制好的雞肉放到炸粉中，用手抓袋子的兩邊，左右來(lái)回晃動(dòng)袋子，讓炸粉均勻粘裹到雞肉上面，用塑料袋裝的妙處就是不會(huì)把我們的纖纖玉手弄的都是面粉噢！
5.2用手抓均勻，腌制30分鐘左右
6.抖動(dòng)袋子一直到雞肉裹勻炸粉，雞肉上面出現(xiàn)裂紋狀即可，也可以把裹勻炸粉的雞肉放到大的濾網(wǎng)內(nèi)，左右晃動(dòng)，直到雞肉表面出現(xiàn)裂紋狀即可
7.把雞肉放到七成熱的油中，中小火炸至金黃色即可
8.酥炸雞柳出鍋嘍！
中國(guó)的美食各式各樣，讓你吃都吃不完，說(shuō)都說(shuō)不盡，小編為您介紹的這道比較有特點(diǎn)的酥炸雞柳很適合在家里去嘗試著做。
