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蒜苔燒金鯧魚(yú)的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:43:14  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在經(jīng)濟(jì)騰飛的今天,越來(lái)越多的人去追求“口舌之快”,而越來(lái)越多的美食店也突然冒出來(lái)。在外吃飯固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的衛(wèi)生.干凈。所以為了滿足自己的“嘴欲”,你可以跟我學(xué)做蒜苔燒金鯧魚(yú)

1.所有材料處理干凈,金鯧魚(yú)兩面刻十字花刀,用鹽腌15分鐘

2.1鍋里放油燒熱,下金鯧魚(yú)兩面煎至金黃

3.2蒜苔切成1cm的段備用

4.1煎好的金鯧魚(yú)盛出備用

5.2然后淋入少許料酒去腥

6.鍋里再放少量油煸香姜蒜,然后放入蒜苔、郫縣豆瓣醬炒出香味

7.放入金鯧魚(yú),加入適量清水煮至收汁即可

天天下館子,不僅浪費(fèi)金錢(qián)時(shí)間,而且還“浪費(fèi)”了健康。所以在掌握蒜苔燒金鯧魚(yú)的做法之后,如果你能獨(dú)自做好它,才能夠活得健康一點(diǎn)。

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